Driving Tips: कार चलाते समय ऐसे करें बैठने का सही पोजिशन तय, इन स्टेप्स का रखें खास ध्यान

कार ड्राइव करते वक्त सही मुद्रा में बैठने की बेदह आवश्यक है। सफर को आरामदायक बनाने के लिए सही पोस्चर में ही ड्राइव करना चाहिए। आपको कार ड्राइव करने से यह जानना बेहद जरूरी है कि आपके बैठने की मुद्रा कैसी होनी चाहिए।

जिससे गाड़ी चलाते समय या फिर उसके बाद उन्हें तकलीफ न हो और आपकी गाड़ी भी सही तरीके से सड़क पर चल सके। सुरक्षा और कम्फर्ट के लिए सही पोस्चर में ही ड्राइव करना चाहिए।

साथ ही गाड़ी चलाते समय उचित मुद्रा बनाए रखने से आपकी पीठ और गर्दन को भी आराम मिलता है। इसके अलावा आपको ड्राइविंग के थकान भी कम होगी। आप इन स्टेप्स को फॅालो कर आसानी से सही ड्राइविंग पोस्चर सुनिश्चित कर सकते हैं।

1. सीट ढंग से एडजस्ट करें: वाहन चलाते समय इस बात का ध्यान देना बहुत जरूरी है कि आपकी पीठ सीट से पूरी तरह से सपोर्ट एंगल में हो। आपको अपनी सीट पर बैठने में कठिनाई हो रही है, तो आप अपनी सीट को एडजस्ट कर सकते हैं।

अपनी पीठ को सीट से सटाकर सीधे बैठें और सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ के निचले हिस्से में हल्का सा नेचुरल मोड़ हो। इससे आपको कम्फर्ट ड्राइव में सुविधा होगी।

2. स्टीयरिंग व्हील एडजस्टमेंट: ड्राइव करते वक्त स्टीयरिंग व्हील को ऐसी स्थिति में एडजस्ट करें, जहां आपके हाथ आपके कंधों को फैलाए या झुकाए बिना उस पर आराम से काम कर सकें।

आपकी कोहनियां थोड़ी मुड़ी हुई होनी चाहिए, अपने कंधों को ढीला रखें और गाड़ी चलाते समय उन्हें टाइट करने से बचें। सीट और स्टीयरिंग व्हील को सही स्थिति में एडजस्ट करने से आपके कंधे को आराम मिलेगा।

3. सीट की हाइट को एडजस्ट करें: कार स्टार्ट करने से पहले आप यह सुनिश्चित करें कि आपकी सीट ऐसी ऊंचाई पर हो, जहां से आपको सड़क साफ-साफ दिखाई दे।

साथ ही आपके पैर बिना खिंचाव के आराम से पैडल तक पहुंच सकें। ऐसा करने से आपको गर्दन दर्द की समस्या नहीं होगी।

4. हेडरेस्ट को सही से एलाइन करें: अपनी कार के हेडरेस्ट को इस प्रकार रखें कि उसका टॉप आपके सिर के टॉप के एक ही लेवल पर हो। अचानक रुकने या टकराने की स्थिति में यह आपकी गर्दन और सिर को महत्वपूर्ण सहारा प्रदान करेगा।

कार ड्राइविंग के वक्त अच्छी मुद्रा बनाए रखने के लिए खुद को लगातार सचेत रखे रहना चाहिए। अपने शरीर की स्थिति के प्रति सचेत रहें। ड्राइविंग के दौरान झुकने या तनाव से बचने के लिए जरूरी एडजस्टमेंट करें। इससे आप बेहतर सुरक्षित ड्राइव सुनिश्चित कर पाएंगे।