टाइट जींस पहनकर आप भी चलाते हैं कार? तो आपके साथ भी हो सकता है ये

दरअसल, कार के लॉन्ग ड्राइव पर निकलते समय जितना जरूरी आपकी आवश्यकता का सामान होता है उतना की जरूरी कम्फर्ट भी होता है। यहां कम्फर्ट से मतलब है कि आप कार चलाते समय कितना सहज महसूस कर रहे हैं और आपका शरीर कितने आरामदायक स्थिति में है। कहने का मतलब है कि आप लॉन्ग ड्राइव में कैसे टाइट कपड़े या जींस पहनते हैं या फिर थोड़े ढीले या आरामदायक कपड़े पहनकर कार चलाते हैं।

यदि आप काफी टाइट कपड़े पहनकर कार चलाने के आदि हैं तो आपको यह आदत महंगी पद सकती है। दरअसल, डॉक्टरों ने टाइट जींस पहनकर लंबे समय तक कार चलाने को खतरनाक बताया है। टाइट जींस पहनकर 6-8 घंटे तक लगातार कार चलाने की आदत आपको बीमार बना सकती है और आपके दिल की धड़कन को भी रोक सकती है।

क्यों खतरनाक है तंग कपड़ों में ड्राइविंग?

आप सोच रहे होंगे की आखिर टाइट जींस पहनकर कार चलाना इतना खतरनाक कैसे हो सकता है? दरअसल, लंबे समय तक ड्राइविंग करने से आपके शरीर में कोई हलचल नहीं होती जिससे आपके शरीर में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। ऐसे में अगर आपने तंग कपड़े पहने हैं तो यह और भी खतरनाक है। तंग जींस आपके पैर के नसों में रक्त के प्रवाह को रोकने लगती है, जिससे ब्लड क्लॉटिंग (खून के थक्के जमना) होने की सम्भावना बढ़ जाती है।

हृदय रोग विशेषज्ञों की मानें तो पैर में जमे खून के थक्के आपके दिल की नसों तक पहुंच जाती है और दिल में रक्त के प्रवाह को रोक सकती है। डॉक्टरों के अनुसार इस स्थिति को पल्मोनरी एम्बोलिज्म कहते हैं। पल्मोनरी एम्बोलिज्म एक जानलेवा बीमारी है। इसके 50 फीसद मामलों में हार्ट अटैक होता है।

इस स्थिति से कैसे बचें?

अगर आप लंबी ड्राइविंग का प्लान बना रहे हैं तो बहुत जरूरी है कि आप बिलकुल आरामदायक कपड़े पहने। कपड़ों के लिए बुजुर्गों का खास ध्यान रखें। ऐसे कपड़ें न पहने या पहनने दें जो अधिक तंग हो या जिसे पहनने के बाद उसमें आपको ज्यादा आराम महसूस न हो।

अक्सर कई लोग लंबे सफर में जल्दी पहुंचने की जल्दबाजी में तब तक कार चलाते हैं जबतक वे थक न जाएं। ऐसा करना आपके साथ-साथ कार में बैठे अन्य लोगों को भी खतरे में डाल सकता है। कोशिश करें आप हर 2 से 3 घंटे के सफर में कार रोक कर ब्रेक लेते रहें। ऐसा करने से आपके शरीर में रक्त का प्रवाह बना रहेगा और आपको ज्यादा थकान महसूस नहीं होगी।

कार में लंबे सफर के दौरान हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है जिससे आप डिहाइड्रेशन के शिकार हो सकते हैं। कोशिश करें कि सफर के दौरान लगातार पानी पीते रहें इससे आप डिहाइड्रेशन से बच सकते हैं।